SUAMI ISTRI YG KERJA KANTORAN:
Suami: “Ma, ngetik yuk”?
Istri : “Pitanya sedang merah,pa”. (kebetulan istrinya sedang menstruasi)
krn sang suami gak bs nahan nafsu, akhrnya onani aja di kamar mndi.
Keesokan harinya,
Istri : “pa, udah bisa ngetik lho, pitanya gak merah lg”.
Suami : “lain kali aja deh ma, semalam papa udah pake tulis tangan”.
SUAMI YG BERPROFESI TUKANG SERVICE RADIO;
saat plintir2 puting susu istrinya tp sang suami blm mendpt respon rangsangan dr istri nya:
Suami: “ma, speaker nya kok blm jg bersuara padahal uda dr td lho pa mutar2 tuning & volume”.
Istri : ” gimana bisa keluar suara kalo bawahnya blm dicolokin. papa lupa lg ya?”
SUAMI ISTRI YG PNYA USAHA DIBIDANG SELULAR SHOP:
Istri : “Pa, uda lama jg ya gak nge-charge, ma uda lowbatt nih!”.
Suami : ” Nomor yg anda hubungi sedang tidak aktif, atau berada diluar jangkauan”.
(berhub suami nya uda lelah kerja seharian} tolakan yg lumayan halus.
Dikamar…
Suatu malam sang suami lagi kebelet pingin ML dengan istrinya…tapi apa daya ditolak sang istri..katanya..” Jangan sekarang mas…besok mau cek kesehatan reproduksi…malu sama dokternya nanti…”.
“iya deh”
Si suami mikir lagi…lalu katanya..
”Tapi besok kamu tidak kedokter gigi kan?”
“ndak, kenapa?” tanya sang istri…
“Aha….. no problem dong?” kata sang suami sambil melepas celananya…
??????
Dibioskop sepasang muda mudi sedang asyik nonton …
si cewek bilang ke pacarnya
“mas, cowok disamping sedang onani tuh…”
“ah biarin aja, bukan urusan kita lagi…..”
“tapi mas…” kata sicewek…
“kenapa?..”
”dia onani pake tangan saya….”
Sabtu, 23 Januari 2010
Inilah 7 "Kesaktian" Cuka
Selain untuk menambah rasa asam dan menghilangkan bau amis, cuka juga punya manfaat lain. Cuka atau asam asetat ini dapat mengatasi berbagai masalah kebersihan rumah. Mulai dari shower mampet, lantai kusam, hingga membersihkan kerak botol. Cara menggunakannya pun sangat mudah. Inilah tujuh manfaat cuka yang dapat diaplikasikan di rumah :
1. Shower Mampet
Air yang mengandung besi, tanah, atau pasir halus bisa menjadi biang keladinya. Untuk mengatasinya, siapkan 1 liter air panas, kemudian tuangkan satu cangkir cuka makan dan aduk. Rendam kepala shower dalam larutan tadi selama 10 menit. Angkat, lalu bersihkan. Teratasi sudah masalah shower mampet.
2. Blender Kotor
Penggunaan blender biasanya meninggalkan noda. Terkadang noda tersebut sulit dihilangkan. Jika itu terjadi, gunakan campuran air, sabun cuci piring, dan cuka. Tuang campuran itu ke dalam blender dan nyalakan blender selama 30 detik. Buang campuran air tadi dan bilas dengan air hangat.
3. Lantai Kusam
Lantai keramik yang berusia lebih dari lima tahun biasanya berubah menjadi kotor dan kusam. Untuk membersihkannya, tuangkan cuka ke permukaan lantai. Diamkan selama lima menit. Kemudian bersihkan dengan kain pel hingga bersih. Pel sekali lagi dengan air untuk menghilangkan bau cuka.
4. Karat pada Logam
Untuk menghilangkan karat, siapkan satu sendok makan cuka dicampur satu sendok teh garam. Gosokkan campuran tersebut ke bagian perkakas logam yang berkarat. Setelah karat hilang, bersihkan dengan air dan keringkan.
5. Guci Pecah
Guci pecah pun bukan lagi masalah. Buat campuran dari satu bungkus agar-agar, satu sendok cuka, aduk hingga mengental. Gunakan campuran adonan tadi sebagai lem. Rekatkan setiap bagian pecahan guci. Setelah itu jemur hingga adonan lem kering. Guci pun kembali utuh.
6. Sisa Minyak
Agar noda minyak di panci gampang dibersihkan, tuangkan cuka ke dalam 2 liter air. Celupkan panci berminyak ke dalamnya. Noda minyak akan luntur dan setelah itu bilas panci dengan air bersih.
7. Kerak Botol
Kerak pada botol bisa dibereskan dengan cuka. Masukkan air sabun ke dalam botol. Tambahkan satu sendok makan abu gosok dan satu sendok makan cuka. Biarkan selama 10 menit. Kemudian kocok-kocok dan sikat bagian dalam botol. Kerak dalam botol pun hilang
1. Shower Mampet
Air yang mengandung besi, tanah, atau pasir halus bisa menjadi biang keladinya. Untuk mengatasinya, siapkan 1 liter air panas, kemudian tuangkan satu cangkir cuka makan dan aduk. Rendam kepala shower dalam larutan tadi selama 10 menit. Angkat, lalu bersihkan. Teratasi sudah masalah shower mampet.
2. Blender Kotor
Penggunaan blender biasanya meninggalkan noda. Terkadang noda tersebut sulit dihilangkan. Jika itu terjadi, gunakan campuran air, sabun cuci piring, dan cuka. Tuang campuran itu ke dalam blender dan nyalakan blender selama 30 detik. Buang campuran air tadi dan bilas dengan air hangat.
3. Lantai Kusam
Lantai keramik yang berusia lebih dari lima tahun biasanya berubah menjadi kotor dan kusam. Untuk membersihkannya, tuangkan cuka ke permukaan lantai. Diamkan selama lima menit. Kemudian bersihkan dengan kain pel hingga bersih. Pel sekali lagi dengan air untuk menghilangkan bau cuka.
4. Karat pada Logam
Untuk menghilangkan karat, siapkan satu sendok makan cuka dicampur satu sendok teh garam. Gosokkan campuran tersebut ke bagian perkakas logam yang berkarat. Setelah karat hilang, bersihkan dengan air dan keringkan.
5. Guci Pecah
Guci pecah pun bukan lagi masalah. Buat campuran dari satu bungkus agar-agar, satu sendok cuka, aduk hingga mengental. Gunakan campuran adonan tadi sebagai lem. Rekatkan setiap bagian pecahan guci. Setelah itu jemur hingga adonan lem kering. Guci pun kembali utuh.
6. Sisa Minyak
Agar noda minyak di panci gampang dibersihkan, tuangkan cuka ke dalam 2 liter air. Celupkan panci berminyak ke dalamnya. Noda minyak akan luntur dan setelah itu bilas panci dengan air bersih.
7. Kerak Botol
Kerak pada botol bisa dibereskan dengan cuka. Masukkan air sabun ke dalam botol. Tambahkan satu sendok makan abu gosok dan satu sendok makan cuka. Biarkan selama 10 menit. Kemudian kocok-kocok dan sikat bagian dalam botol. Kerak dalam botol pun hilang
Hati-hati, Ada Bakteri di Sandal Jepit Anda!
Menggunakan sandal jepit untuk berjalan-jalan memang sangat nyaman. Jari-jari kaki bisa bebas bergerak dan mendapatkan udara. Namun hati-hati, karena pada sandal jepit Anda bisa saja terdapat bakteri yang berbahaya yang tidak hanya menimbulkan penyakit tapi juga kematian.
Bakteri yang berkembang biak di sandal jepit sangat berbahaya. Sebuah penelitian menunjukkan, kalau bakteri berbahaya yang terdapat pada sendal jepit, bernama staphylococcus aureus dan bisa mematikan.
Staphylococcus aureus ini bisa masuk melalui luka pada kaki kemudian ke dalam darah dan menyerang organ tubuh bagian dalam. Jika tidak segera diatasi dengan antibiotik bisa menimbulkan kematian.
Hal tersebut bisa terjadi bila terdapat luka di kaki baik besar maupun luka gores berukuran kecil. Jadi, jika Anda memiliki luka pada bagian kaki, meskipun tidak terlalu parah dan ingin menggunakan sandal jepit, sebaiknya, tutup luka terlebih dahulu untuk menghindari bakterinya masuk ke dalam tubuh.
Jangan lupa untuk membersihkan sandal jepit setelah Anda menggunakannya. Simpanlah di tempat yang bersih dan kering serta terhindar dari debu. Bersihkan juga selalu kaki Anda setelah menggunakan sandal jepit dengan sabun antiseptik terutama jika terdapat luka
Bakteri yang berkembang biak di sandal jepit sangat berbahaya. Sebuah penelitian menunjukkan, kalau bakteri berbahaya yang terdapat pada sendal jepit, bernama staphylococcus aureus dan bisa mematikan.
Staphylococcus aureus ini bisa masuk melalui luka pada kaki kemudian ke dalam darah dan menyerang organ tubuh bagian dalam. Jika tidak segera diatasi dengan antibiotik bisa menimbulkan kematian.
Hal tersebut bisa terjadi bila terdapat luka di kaki baik besar maupun luka gores berukuran kecil. Jadi, jika Anda memiliki luka pada bagian kaki, meskipun tidak terlalu parah dan ingin menggunakan sandal jepit, sebaiknya, tutup luka terlebih dahulu untuk menghindari bakterinya masuk ke dalam tubuh.
Jangan lupa untuk membersihkan sandal jepit setelah Anda menggunakannya. Simpanlah di tempat yang bersih dan kering serta terhindar dari debu. Bersihkan juga selalu kaki Anda setelah menggunakan sandal jepit dengan sabun antiseptik terutama jika terdapat luka
5 Mitos Kesehatan Wanita
Berbagai penelitian mengenai kesehatan lebih banyak difokuskan pada pria dengan responden yang kebanyakan pria juga. Tak heran bila banyak mitos yang berkembang seputar kesehatan perempuan Apa saja mitos yang populer dan bagaimana kebenarannya?
Mitos 1 : Kehamilan tak mungkin terjadi selama masa menstruasi
Kenyataannya, sperma bisa bertahan seminggu dalam organ reproduksi wanita. Demikian menurut Aaron Carroll dari Indiana University. Oleh sebab itu, sel sperma yang sabar menanti itu bisa langsung membuahi sel telur yang matang dan ini bisa terjadi setelah, atau bahkan selama fase luruhnya dinding rahim atau saat menstruasi. Tak heran bila banyak pasangan yang gagal mencoba metode kontrasepsi sistem kalender.
Mitos 2 : Menopause menghilangkan hasrat seks
Serangan rasa panas (hot flashes) dan ketidaknyamanan lain akibat menurunnya hormon estrogen mungkin membuat gairah seksual seorang wanita menurun. Namun sebenarnya tidak ada kaitan langsung antara menopause dan gairah seksual. Penelitian yang dilakukan oleh Edward Laumann di tahun 1994 menunjukkan separuh dari responden perempuan yang berusia lebih dari 50 tahun mengaku melakukan seks beberapa kali dalam sebulan.
Mitos 3 : Antibiotik menghambat kerja pil KB
Banyak dokter yang meyakini hal ini. Di luar itu, menurut Caroll tingkat kegagalan pil KB memang sekitar satu persen dan angka ini tak berubah meski pengguna pil KB mengonsumsi antibiotik.
Daya kerja pil KB mungkin akan terhambat oleh rifampin, antibiotik yang diresepkan untuk penderita tuberkulosis. Rifampin dicurigai menurunkan kadar hormon yang terdapat dalam pil KB, namun ini pun masih perlu dibuktikan lewat penelitian lanjutan.
Mitos 4 : Pria dan Wanita butuh jam tidur sama
Kurang tidur bukan hanya menyebabkan rasa stres tapi juga meningkatkan kadar insulin dan inflamasi. Penelitian yang dilakukan di tahun 2007 terhadap lebih dari 6000 partisipan menemukan bahwa wanita yang tidur hanya lima jam atau kurang dalam sehari beresiko lebih besar mengalami hipertensi dibanding wanita yang tidur 7 jam atau lebih. Pada pria, tidak ditemukan gangguan kesehatan serupa.
Mitos 5 : Dokter bisa menilai wanita yang tidak perawan
Secara kasat mata dokter tak akan bisa secara akurat membedakan mana wanita yang masih perawan dengan yang tidak. Meski begitu, perubahan fisik yang dialami para ibu pasca kehamilan dan persalinan akan terlihat dan dengan mudah membedakannya dari wanita yang belum pernah punya anak.
Mitos 1 : Kehamilan tak mungkin terjadi selama masa menstruasi
Kenyataannya, sperma bisa bertahan seminggu dalam organ reproduksi wanita. Demikian menurut Aaron Carroll dari Indiana University. Oleh sebab itu, sel sperma yang sabar menanti itu bisa langsung membuahi sel telur yang matang dan ini bisa terjadi setelah, atau bahkan selama fase luruhnya dinding rahim atau saat menstruasi. Tak heran bila banyak pasangan yang gagal mencoba metode kontrasepsi sistem kalender.
Mitos 2 : Menopause menghilangkan hasrat seks
Serangan rasa panas (hot flashes) dan ketidaknyamanan lain akibat menurunnya hormon estrogen mungkin membuat gairah seksual seorang wanita menurun. Namun sebenarnya tidak ada kaitan langsung antara menopause dan gairah seksual. Penelitian yang dilakukan oleh Edward Laumann di tahun 1994 menunjukkan separuh dari responden perempuan yang berusia lebih dari 50 tahun mengaku melakukan seks beberapa kali dalam sebulan.
Mitos 3 : Antibiotik menghambat kerja pil KB
Banyak dokter yang meyakini hal ini. Di luar itu, menurut Caroll tingkat kegagalan pil KB memang sekitar satu persen dan angka ini tak berubah meski pengguna pil KB mengonsumsi antibiotik.
Daya kerja pil KB mungkin akan terhambat oleh rifampin, antibiotik yang diresepkan untuk penderita tuberkulosis. Rifampin dicurigai menurunkan kadar hormon yang terdapat dalam pil KB, namun ini pun masih perlu dibuktikan lewat penelitian lanjutan.
Mitos 4 : Pria dan Wanita butuh jam tidur sama
Kurang tidur bukan hanya menyebabkan rasa stres tapi juga meningkatkan kadar insulin dan inflamasi. Penelitian yang dilakukan di tahun 2007 terhadap lebih dari 6000 partisipan menemukan bahwa wanita yang tidur hanya lima jam atau kurang dalam sehari beresiko lebih besar mengalami hipertensi dibanding wanita yang tidur 7 jam atau lebih. Pada pria, tidak ditemukan gangguan kesehatan serupa.
Mitos 5 : Dokter bisa menilai wanita yang tidak perawan
Secara kasat mata dokter tak akan bisa secara akurat membedakan mana wanita yang masih perawan dengan yang tidak. Meski begitu, perubahan fisik yang dialami para ibu pasca kehamilan dan persalinan akan terlihat dan dengan mudah membedakannya dari wanita yang belum pernah punya anak.
Bersihkan Tubuh dari Racun dengan Wortel
Jangan biarkan racun dari polusi dan pengawet makanan mengendap lama dalam tubuh. Setiap hari Anda pasti terpapar racun baik dari polusi udara, makanan yang tidak sehat, ataupun kosmetik. Tentunya Anda tidak ingin membiarkan racun-racun tersebut mengendap dalam tubuh pada waktu yang lama.
Untuk itu, segera keluarkan racun tersebut dengan mengonsumsi wortel. Wortel memiliki kandungan antioksidan betakaroten yang sangat tinggi. Antioksidan ini berfungsi untuk menagkal radikal raun atau radikal bebas yang bisa memicu penyakit. Wortel merupakan sumber betakaroten yang paling baik dibandingkan sayuran lainnya.
Tubuh membutuhkan 80 gram beta karoten setiap harinya. Antioksidan betakaroten pada wortel inilah yang akan menjadi vitamin A yang membuat kulit lebih bersinar dan kondisi tubuh menjadi lebih baik. Hal itu karena, fungsi vitamin A tidak hanya meningkatkan sistem imunitas pada tubuh tetapi juga merangsang pertumbuhan sel-sel baru, yang membuat kulit menjadi lebih sehat bersinar.
Nutrisi dari dari wortel juga menjaga fungsi sel agar tetap maksimal, dan memperlancar sistem pencernaan serta pembuangan urin. Sehingga, tubuh tidak mudah terkena penyakit infeksi yang berbahaya.
Kandungan serat pada wortel juga cukup tinggi. Serat bisa membuat rasa kenyang lebih cepat dan bertahan lama. Anda bisa membuat jus wortel dengan campuran sedikit gula dan perasan jeruk lemon. Sebanyak 80 gram wortel mengandung 2 gram serat dan hanya mengandung 24 kalori. Sangat pas bagi Anda yang ingin menjaga berat badan agar tetap stabil. Selain itu, wortel juga bisa menstabilkan kadar gula dalam darah sehingga bisa mencegah diabetes
Untuk itu, segera keluarkan racun tersebut dengan mengonsumsi wortel. Wortel memiliki kandungan antioksidan betakaroten yang sangat tinggi. Antioksidan ini berfungsi untuk menagkal radikal raun atau radikal bebas yang bisa memicu penyakit. Wortel merupakan sumber betakaroten yang paling baik dibandingkan sayuran lainnya.
Tubuh membutuhkan 80 gram beta karoten setiap harinya. Antioksidan betakaroten pada wortel inilah yang akan menjadi vitamin A yang membuat kulit lebih bersinar dan kondisi tubuh menjadi lebih baik. Hal itu karena, fungsi vitamin A tidak hanya meningkatkan sistem imunitas pada tubuh tetapi juga merangsang pertumbuhan sel-sel baru, yang membuat kulit menjadi lebih sehat bersinar.
Nutrisi dari dari wortel juga menjaga fungsi sel agar tetap maksimal, dan memperlancar sistem pencernaan serta pembuangan urin. Sehingga, tubuh tidak mudah terkena penyakit infeksi yang berbahaya.
Kandungan serat pada wortel juga cukup tinggi. Serat bisa membuat rasa kenyang lebih cepat dan bertahan lama. Anda bisa membuat jus wortel dengan campuran sedikit gula dan perasan jeruk lemon. Sebanyak 80 gram wortel mengandung 2 gram serat dan hanya mengandung 24 kalori. Sangat pas bagi Anda yang ingin menjaga berat badan agar tetap stabil. Selain itu, wortel juga bisa menstabilkan kadar gula dalam darah sehingga bisa mencegah diabetes
7 Fakta Seks yang (Mungkin) Belum Anda Tahu
Percayakah Anda kalau kualitas hubungan dengan pasangan (suami -istri) juga ditentukan oleh wawasan Anda tentang seks? Nah... supaya pengetahuan Anda terus bertambah, inilah tujuh fakta tentang seks yang mungkin saja belum pernah Anda dengar sebelumnya.
1. Secara global, rata-rata pasangan melakukan 139 kali hubungan seks dalam setahun. Menurut Durex Global Sex Survey 2002, warga negara Perancis tercatat sebagai pasangan paling aktif, dengan melakukan 167 kali hubungan seks dalam kurun waktu 365 hari.
2. Sebagian besar kondom untuk pengaman ternyata dapat didaur ulang. Kondom yang terbuat dari bahan lambskin dan lateks merupakan jenis yang biodegradable atau dapat didaur ulang. Tapi kondom yang terbuat dari polyurethane tidak dapat didaur ulang.
3. Bagi yang ingin lebih menikmati seks, kini telah tersedia CD musik yang dapat membantu mengatur mood saat bercinta. Cobalah pilihan musik klasik s eperti "Shacking Up to Chopin", "Making Out to Mozart", dan "Bedroom Bliss with Beethoven".
4. Jangan lakukan douche atau membasuh liang senggama segera setelah melakukan hubungan seks. Praktik ini tidak direkomendasikan karena dapat menyapu bakteri menguntungkan dalam vagina dan memengaruhi tingkat keasaman atau pH. Tindakan ini juga dapat memudahkan terjadinya infeksi dalam organ reproduksi.
5. Nge-seks dengan selebriti adalah fantasi nomor 1 di dunia berdasarkan hasil survei yang dilakukan Durex. Survei juga menemukan bahwa empat dari 10 orang ternyata berfantasi seks dengan kekasih dari teman baik mereka!
6. Fenomena blue balls nyata adanya. Blue balls adalah rasa sakit yang dirasakan di sekitar buah zakar. Ketidaknyamanan ini terjadi karena derasnya aliran darah yang mengalir ke penis daripada aliran darah keluar. Tidak seimbangnya aliran yang masuk dan keluar ini memicu penumpukan serta kenaikan volume darah yang terjebak di organ genital sehingga membuat penis mengalami ereksi dan testis menjadi membesar.
7. Setidaknya butuh waktu hingga delapan bulan bagi pasangan untuk memperoleh hasil positif kehamilan. Jadi, Anda tidak akan begitu saja dengan mudah membuat istri hamil. Namun begitu, penantian itu tentu menjadi lebih berarti. Jadi tunggulah hingga setahun sebelum Anda mempertanyakan kesuburan Anda!
1. Secara global, rata-rata pasangan melakukan 139 kali hubungan seks dalam setahun. Menurut Durex Global Sex Survey 2002, warga negara Perancis tercatat sebagai pasangan paling aktif, dengan melakukan 167 kali hubungan seks dalam kurun waktu 365 hari.
2. Sebagian besar kondom untuk pengaman ternyata dapat didaur ulang. Kondom yang terbuat dari bahan lambskin dan lateks merupakan jenis yang biodegradable atau dapat didaur ulang. Tapi kondom yang terbuat dari polyurethane tidak dapat didaur ulang.
3. Bagi yang ingin lebih menikmati seks, kini telah tersedia CD musik yang dapat membantu mengatur mood saat bercinta. Cobalah pilihan musik klasik s eperti "Shacking Up to Chopin", "Making Out to Mozart", dan "Bedroom Bliss with Beethoven".
4. Jangan lakukan douche atau membasuh liang senggama segera setelah melakukan hubungan seks. Praktik ini tidak direkomendasikan karena dapat menyapu bakteri menguntungkan dalam vagina dan memengaruhi tingkat keasaman atau pH. Tindakan ini juga dapat memudahkan terjadinya infeksi dalam organ reproduksi.
5. Nge-seks dengan selebriti adalah fantasi nomor 1 di dunia berdasarkan hasil survei yang dilakukan Durex. Survei juga menemukan bahwa empat dari 10 orang ternyata berfantasi seks dengan kekasih dari teman baik mereka!
6. Fenomena blue balls nyata adanya. Blue balls adalah rasa sakit yang dirasakan di sekitar buah zakar. Ketidaknyamanan ini terjadi karena derasnya aliran darah yang mengalir ke penis daripada aliran darah keluar. Tidak seimbangnya aliran yang masuk dan keluar ini memicu penumpukan serta kenaikan volume darah yang terjebak di organ genital sehingga membuat penis mengalami ereksi dan testis menjadi membesar.
7. Setidaknya butuh waktu hingga delapan bulan bagi pasangan untuk memperoleh hasil positif kehamilan. Jadi, Anda tidak akan begitu saja dengan mudah membuat istri hamil. Namun begitu, penantian itu tentu menjadi lebih berarti. Jadi tunggulah hingga setahun sebelum Anda mempertanyakan kesuburan Anda!
8 Cara Mengurangi Risiko Kanker Payudara
Kanker payudara hingga kini masih menjadi momok mengerikan bagi kaum hawa. Betapa tidak, di Amerika Serikat saja, kemungkinan kaum wanita yang terkena penyakit mematikan ini sebesar 1:9. Gen dan usia masih menjadi faktor utama yang membayangi. Meski begitu ada beberapa cara yang dapat dilakukan guna mengurangi risiko terkena penyakit ini.
1. Perhatikan Berat Badan
Jika ingin melindungi payudara, perhatikan baik-baik bobot tubuh Anda. Kelebihan berat badan atau obesitas dapat memperbesar risiko terkena kanker payudara, terutama jika berat badan meningkat setelah menopause. Berdasarkan penelitian, perempuan yang mengalami obesitas setelah menopause, risiko terkena kanker payudara sebesar 50 persen. Wanita yang menyimpan lemak di sekitar pinggang juga memiliki risiko lebih tinggi ketimbang mereka yang menyimpannya di pinggul atau paha.
2. Berolahraga
Mulailah berolahraga! Cara ini masih menjadi cara efektif buat mencegah penyakit. Berdasarkan penelitian, wanita yang berolahraga teratur kemungkinan terkena kanker payudara lebih rendah 20 persen ketimbang yang jarang. Namun tetap saja jangan berlebihan. Pastikan detak jantung Anda tidak meningkat tajam.
3. Stop Alkohol
Hiduplah tanpa alkohol karena ini membesar kemungkinan seseorang mengidap kanker payudara. Semakin banyak Anda konsumsi, semakin besar risikonya. Mereka yang berada di level pertengahan atau belum terlalu kecanduan, kemungkinan terkena kanker payudara sebesar 35 persen. Sementara para pecandu berat risikonya dua kali lipat.
4. Hindari Terapi Hormon
Hormon Replacement Therapy (HRT) atau terapi hormon dalam kaitannya sebagai penyebab kanker payudara dapat disejajarkan dengan obesitas atau pecandu berat alkohol. Penelitian Woman`s Health Initiative menunjukkan wanita yang mengombinasikan penggunaan hormon estrogen dan progesteron dalam waktu lima tahun risikonya 28 persen lebih besar terkena kanker payudara.
5. Konsumsi Kacang Kedelai
Wanita yang mengonsumsi kacang kedelai secara teratur, bukan hanya dalam bentuk suplemen, dapat memperkecil risiko kanker payudara. Ini dibuktikan dalam sebuah penelitian, sebanyak 73 ribu wanita Cina yang mengonsumsi banyak kacang kedelai dapat mengurangi risiko kanker payudara hingga 60 persen dibandingkan yang sedikit.
6. Jangan Lupakan Sayuran dan Buah-buahan
Konsumsilah selalu sayuran dan buah-buahan. Penelitian terkini menemukan wanita yang sudah didiagnosis dan tengah menjalani perawatan kanker payudara, pertumbuhan tumor barunya dapat dikurangi karena mengonsumsi lebih banyak buah-buahan dan sayur-sayuran.
7. Minumlah Teh Hijau
Bertahun-tahun penelitian dilakukan mengenai dampak kopi dan teh terhadap kanker payudara. Penelitian terbaru terhadap lebih dari 2.000 wanita Cina menunjukkan, kanker payudara dapat dikurangi dengan minum teh hijau. Penelitian lainnya menemukan kopi juga dapat mengurangi risiko premenopause sebesar 40 persen dengan meminum empat cangkir sehari.
8. Berhenti Merokok
Anda perokok aktif? Maka berhentilah. Hindari pula menjadi perokok pasif. Memang, hingga kini peneliti belum menemukan hubungan antara kanker payudara dan merokok. Namun penelitian terbaru dari California Environmental Protection Agency menemukan 20 persen risiko kanker payudara bagi para perokok aktif. Sedangkan perokok pasif sebesar 70 persen
1. Perhatikan Berat Badan
Jika ingin melindungi payudara, perhatikan baik-baik bobot tubuh Anda. Kelebihan berat badan atau obesitas dapat memperbesar risiko terkena kanker payudara, terutama jika berat badan meningkat setelah menopause. Berdasarkan penelitian, perempuan yang mengalami obesitas setelah menopause, risiko terkena kanker payudara sebesar 50 persen. Wanita yang menyimpan lemak di sekitar pinggang juga memiliki risiko lebih tinggi ketimbang mereka yang menyimpannya di pinggul atau paha.
2. Berolahraga
Mulailah berolahraga! Cara ini masih menjadi cara efektif buat mencegah penyakit. Berdasarkan penelitian, wanita yang berolahraga teratur kemungkinan terkena kanker payudara lebih rendah 20 persen ketimbang yang jarang. Namun tetap saja jangan berlebihan. Pastikan detak jantung Anda tidak meningkat tajam.
3. Stop Alkohol
Hiduplah tanpa alkohol karena ini membesar kemungkinan seseorang mengidap kanker payudara. Semakin banyak Anda konsumsi, semakin besar risikonya. Mereka yang berada di level pertengahan atau belum terlalu kecanduan, kemungkinan terkena kanker payudara sebesar 35 persen. Sementara para pecandu berat risikonya dua kali lipat.
4. Hindari Terapi Hormon
Hormon Replacement Therapy (HRT) atau terapi hormon dalam kaitannya sebagai penyebab kanker payudara dapat disejajarkan dengan obesitas atau pecandu berat alkohol. Penelitian Woman`s Health Initiative menunjukkan wanita yang mengombinasikan penggunaan hormon estrogen dan progesteron dalam waktu lima tahun risikonya 28 persen lebih besar terkena kanker payudara.
5. Konsumsi Kacang Kedelai
Wanita yang mengonsumsi kacang kedelai secara teratur, bukan hanya dalam bentuk suplemen, dapat memperkecil risiko kanker payudara. Ini dibuktikan dalam sebuah penelitian, sebanyak 73 ribu wanita Cina yang mengonsumsi banyak kacang kedelai dapat mengurangi risiko kanker payudara hingga 60 persen dibandingkan yang sedikit.
6. Jangan Lupakan Sayuran dan Buah-buahan
Konsumsilah selalu sayuran dan buah-buahan. Penelitian terkini menemukan wanita yang sudah didiagnosis dan tengah menjalani perawatan kanker payudara, pertumbuhan tumor barunya dapat dikurangi karena mengonsumsi lebih banyak buah-buahan dan sayur-sayuran.
7. Minumlah Teh Hijau
Bertahun-tahun penelitian dilakukan mengenai dampak kopi dan teh terhadap kanker payudara. Penelitian terbaru terhadap lebih dari 2.000 wanita Cina menunjukkan, kanker payudara dapat dikurangi dengan minum teh hijau. Penelitian lainnya menemukan kopi juga dapat mengurangi risiko premenopause sebesar 40 persen dengan meminum empat cangkir sehari.
8. Berhenti Merokok
Anda perokok aktif? Maka berhentilah. Hindari pula menjadi perokok pasif. Memang, hingga kini peneliti belum menemukan hubungan antara kanker payudara dan merokok. Namun penelitian terbaru dari California Environmental Protection Agency menemukan 20 persen risiko kanker payudara bagi para perokok aktif. Sedangkan perokok pasif sebesar 70 persen
Jumat, 22 Januari 2010
10 Arti Senyum
1. Senyum membuat Anda lebih menarik.
Orang yg banyak tersenyum memiliki daya tarik. Orang yg suka tersenyum membuat perasaan orang disekitarnya nyaman & senang. Orang yg selalu merengut, cemburut, mengerutkan kening, & menyeringai membuat orang-orang disekeliling tidak nyaman. Dipastikan orang yg banyak tersenyum memiliki banyak teman.
2. Senyum mengubah perasaan
Jika Anda sedang sedih, cobalah tersenyum. Senyuman akan membuat perasaan menjadi lebih baik. Menurut penelitian, senyum bisa memperdayai tubuh sehingga perasaan berubah..
3. Senyum menular
Ketika seseorang tersenyum, ia akan membuat suasana menjadi lebih riang. Orang disekitar Anda pasti akan ikut tersenyum & merasa lebih bahagia
4. Senyum menghilangkan stres
Stres bisa terlihat di wajah. Senyuman bisa menghilangkan mimik lelah, bosan, & sedih.
Ketika anda stres,ambil waktu utk tersenyum. Senyuman akan mengurangi stres & membuat pikiran lebih jernih.
5. Senyum meningkatkan imunitas.
Senyum membuat sistem imun bekerja lebih baik. Fungsi imun tubuh bekerja maksimal saat seseorang merasa rileks. Menurut penelitian, flu & batuk bisa hilang dgn senyum.
6. Senyum menurunkan tekanan darah
Tidak percaya? Coba Anda mencatat tekanan darah saat anda tidak tersenyum & catat lagi tekanan darah saat anda tersenyum saat diperiksa.
Tekanan darah saat Anda tersenyum pasti lebih rendah.
7. Senyum melepas endorphin, pemati rasa alamiah, & serotonin
Senyum ibarat obat alami. Senyum bisa menghasilkan endorphin,pemati rasa alamiah, & serotonin.
Ketiganya adalah hormon yg bisa mengendalikan rasa sakit.
8. Senyum membuat awet muda
Senyuman menggerakkan banyak otot . Akibatnya otot wajah terlatih sehingga anda tidak perlu melakukan face lift. Dijamin dgn banyak tersenyum Anda akan terlihat lebih awet muda.
9. Senyum membuat Anda kelihatan sukses
Orang yg tersenyum terlihat lebih percaya diri,terkenal, & bisa diandalkan. Pasang senyum saat rapat atau bertemu dgn klien. Pasti kolega Anda akan melihat Anda lebih baik.
10. Senyum membuat orang berpikir positif.
Coba lakukan ini : pikirkan hal buruk sambil tersenyum. Pasti susah.
Penyebabnya, ketika Anda tersenyum,tubuh mengirim sinyal "hidup adalah baik".
Sehingga saat tersenyum, tubuh menerimanya sebagai anugerah
Orang yg banyak tersenyum memiliki daya tarik. Orang yg suka tersenyum membuat perasaan orang disekitarnya nyaman & senang. Orang yg selalu merengut, cemburut, mengerutkan kening, & menyeringai membuat orang-orang disekeliling tidak nyaman. Dipastikan orang yg banyak tersenyum memiliki banyak teman.
2. Senyum mengubah perasaan
Jika Anda sedang sedih, cobalah tersenyum. Senyuman akan membuat perasaan menjadi lebih baik. Menurut penelitian, senyum bisa memperdayai tubuh sehingga perasaan berubah..
3. Senyum menular
Ketika seseorang tersenyum, ia akan membuat suasana menjadi lebih riang. Orang disekitar Anda pasti akan ikut tersenyum & merasa lebih bahagia
4. Senyum menghilangkan stres
Stres bisa terlihat di wajah. Senyuman bisa menghilangkan mimik lelah, bosan, & sedih.
Ketika anda stres,ambil waktu utk tersenyum. Senyuman akan mengurangi stres & membuat pikiran lebih jernih.
5. Senyum meningkatkan imunitas.
Senyum membuat sistem imun bekerja lebih baik. Fungsi imun tubuh bekerja maksimal saat seseorang merasa rileks. Menurut penelitian, flu & batuk bisa hilang dgn senyum.
6. Senyum menurunkan tekanan darah
Tidak percaya? Coba Anda mencatat tekanan darah saat anda tidak tersenyum & catat lagi tekanan darah saat anda tersenyum saat diperiksa.
Tekanan darah saat Anda tersenyum pasti lebih rendah.
7. Senyum melepas endorphin, pemati rasa alamiah, & serotonin
Senyum ibarat obat alami. Senyum bisa menghasilkan endorphin,pemati rasa alamiah, & serotonin.
Ketiganya adalah hormon yg bisa mengendalikan rasa sakit.
8. Senyum membuat awet muda
Senyuman menggerakkan banyak otot . Akibatnya otot wajah terlatih sehingga anda tidak perlu melakukan face lift. Dijamin dgn banyak tersenyum Anda akan terlihat lebih awet muda.
9. Senyum membuat Anda kelihatan sukses
Orang yg tersenyum terlihat lebih percaya diri,terkenal, & bisa diandalkan. Pasang senyum saat rapat atau bertemu dgn klien. Pasti kolega Anda akan melihat Anda lebih baik.
10. Senyum membuat orang berpikir positif.
Coba lakukan ini : pikirkan hal buruk sambil tersenyum. Pasti susah.
Penyebabnya, ketika Anda tersenyum,tubuh mengirim sinyal "hidup adalah baik".
Sehingga saat tersenyum, tubuh menerimanya sebagai anugerah
Suatu Saat Untuk Cintaku
Aku ingin mencintaimu dengan apa adanya
dengan laku yang tak diikrarkan angin
kepada ranting kering yang menjadikannya sunyi.
Aku ingin kau mencintaiku dengan apa adanya
dengan waktu yang tak dikabarkan hujan
kepada matahari yang menjadikannya pelangi.
Aku ingin mencintaimu dengan harapan
dengan air mata petani pada reretak bumi
yang menjadikannya basah, tanah berternak bebiji.
Aku ingin kau mencintaiku dengan harapan
dengan rintik air pada bebatu kali
yang menjadikannya pecah, wadah ricik kata bijak bestari.
Aku ingin mencintaimu dengan istimewa
dengan kibar rindu Romeo pada juliet
yang membuatnya dikenang sepanjang sirah.
Aku ingin kau mencintaiku dengan istimewa
dengan kobar api cemburu Juliet pada Romeo
yang membuatnya abadi di lembar sejarah
dengan laku yang tak diikrarkan angin
kepada ranting kering yang menjadikannya sunyi.
Aku ingin kau mencintaiku dengan apa adanya
dengan waktu yang tak dikabarkan hujan
kepada matahari yang menjadikannya pelangi.
Aku ingin mencintaimu dengan harapan
dengan air mata petani pada reretak bumi
yang menjadikannya basah, tanah berternak bebiji.
Aku ingin kau mencintaiku dengan harapan
dengan rintik air pada bebatu kali
yang menjadikannya pecah, wadah ricik kata bijak bestari.
Aku ingin mencintaimu dengan istimewa
dengan kibar rindu Romeo pada juliet
yang membuatnya dikenang sepanjang sirah.
Aku ingin kau mencintaiku dengan istimewa
dengan kobar api cemburu Juliet pada Romeo
yang membuatnya abadi di lembar sejarah
ANTARA SUKA, CINTA dan SAYANG
Saat kau MENYUKAI seseorang, kau ingin memilikinya untuk keegoisanmu sendiri
Saat kau MENYAYANGI seseorang, kau ingin sekali membuatnya bahagia dan bukan untuk dirimu sendiri
Saat kau MENCINTAI seseorang, kau akan melakukan apapun untuk kebahagiaan nya walaupun kau harus mengorbankan jiwamu
Saat kau MENYUKAI seseorang dan berada disisinya maka kau akan bertanya,"Bolehkah aku menciummu?"
Saat kau MENYAYANGI seseorang dan berada disisinya maka kau akan bertanya,"Bolehkah aku memelukmu?"
Saat kau MENCINTAI seseorang dan berada disisinya maka kau akan menggenggam erat tangannya...
SUKA adalah saat ia menangis, kau akan berkata "Sudahlah, jangan menangis."
SAYANG adalah saat ia menangis dan kau akan menangis bersamanya
CINTA adalah saat ia menangis dan kau akan membiarkannya menangis dipundak mu sambil berkata, "Mari kita selesaikan masalah ini bersama-sama."
SUKA adalah saat kau melihatnya kau akan berkata, "Ia sangat cantik dan menawan."
SAYANG adalah saat kau melihatnya kau akan melihatnya dari hatimu dan bukan matamu
CINTA adalah saat kau melihatnya kau akan berkata, "Buatku dia adalah anugerah terindah yang pernah Tuhan berikan padaku.."
Pada saat orang yang kau SUKA menyakitimu, maka kau akan marah dan tak mau lagi bicara padanya
Pada saat orang yang kau SAYANG menyakitimu, engkau akan menangis untuknya
Pada saat orang yang kau CINTAI menyakitimu, kau akan berkata,"Tak apa dia hanya tak tahu apa yang dia lakukan."
Pada saat kau SUKA padanya, kau akan MEMAKSANYA untuk menyukaimu
Pada saat kau SAYANG padanya, kau akan MEMBIARKANNYA MEMILIH
Pada saat kau CINTA padanya, kau akan selalu MENANTINYA dengan Setia dan tulus...
SUKA adalah kau akan menemaninya bila itu menguntungkan
SAYANG adalah kau akan menemaninya di saat dia membutuhkan
CINTA adalah kau akan menemaninya di saat bagaimanapun keadaannya
SUKA adalah hal yang menuntut
SAYANG adalah hal memberi dan menerima
CINTA adalah hal yang memberi dengan rela
Saat kau MENYAYANGI seseorang, kau ingin sekali membuatnya bahagia dan bukan untuk dirimu sendiri
Saat kau MENCINTAI seseorang, kau akan melakukan apapun untuk kebahagiaan nya walaupun kau harus mengorbankan jiwamu
Saat kau MENYUKAI seseorang dan berada disisinya maka kau akan bertanya,"Bolehkah aku menciummu?"
Saat kau MENYAYANGI seseorang dan berada disisinya maka kau akan bertanya,"Bolehkah aku memelukmu?"
Saat kau MENCINTAI seseorang dan berada disisinya maka kau akan menggenggam erat tangannya...
SUKA adalah saat ia menangis, kau akan berkata "Sudahlah, jangan menangis."
SAYANG adalah saat ia menangis dan kau akan menangis bersamanya
CINTA adalah saat ia menangis dan kau akan membiarkannya menangis dipundak mu sambil berkata, "Mari kita selesaikan masalah ini bersama-sama."
SUKA adalah saat kau melihatnya kau akan berkata, "Ia sangat cantik dan menawan."
SAYANG adalah saat kau melihatnya kau akan melihatnya dari hatimu dan bukan matamu
CINTA adalah saat kau melihatnya kau akan berkata, "Buatku dia adalah anugerah terindah yang pernah Tuhan berikan padaku.."
Pada saat orang yang kau SUKA menyakitimu, maka kau akan marah dan tak mau lagi bicara padanya
Pada saat orang yang kau SAYANG menyakitimu, engkau akan menangis untuknya
Pada saat orang yang kau CINTAI menyakitimu, kau akan berkata,"Tak apa dia hanya tak tahu apa yang dia lakukan."
Pada saat kau SUKA padanya, kau akan MEMAKSANYA untuk menyukaimu
Pada saat kau SAYANG padanya, kau akan MEMBIARKANNYA MEMILIH
Pada saat kau CINTA padanya, kau akan selalu MENANTINYA dengan Setia dan tulus...
SUKA adalah kau akan menemaninya bila itu menguntungkan
SAYANG adalah kau akan menemaninya di saat dia membutuhkan
CINTA adalah kau akan menemaninya di saat bagaimanapun keadaannya
SUKA adalah hal yang menuntut
SAYANG adalah hal memberi dan menerima
CINTA adalah hal yang memberi dengan rela
Rabu, 13 Januari 2010
Semoga Engkau Di Maafkan
Masih teringat jelas dibenakku
saat pertama kali mengenalmu
kau tebarkan pesonamu
seakan kau ingin tunjukan pada dunia
bahwa engkaulah wanita tercantik
engkaulah wanita sempurna
dan akupun terpesona olehmu
senyum candamu
membuat hatiku terpana dan terpikat
Kita saling terbuka
saling berbagi
curhat kala suka dan duka
kau ceritakan tentang rumah tanggamu
kau ceritakan dukamu
kau ceritakan kelemahanmu...
dan aku selalu menjadi pendengar yang baik
yang selalu ingin memberikan solusi terbaik untukmu
Rasa persahabatan yang tulus
telah membuat hatiku merasa bangga bisa membuatmu bahagia
aku selalu berdoa untuk kebahagiaan rumah tanggamu
tak pernah ada terbersit sedikitpun rasa lain dihatiku
selain melihatmu bahagia
Ku akui memang aku suka padamu
sangat menyayangimu..
tetapi aku menyadari dengan sepenuhnya
rasa yg kurasakan adalah hal yang menyimpang
karena kita tahu ...
kita sama-sama punya pendamping hidup
Aku merasa selama ini akulah yang paling dekat denganmu
segala sesuatu kamu selalu terbuka padaku
tapi ternyata aku salah
aku terlalu percaya padamu
aku tertipu oleh sikapmu
dan aku tak bisa berkata apa-apa
Kesedihan yang paling dalam kurasakan adalah...
saat dimana aku mendengar kabar pertengkaranmu
dan bahkan terancam diambang perceraian
sungguh itu kabar yang sangat menusuk perasaanku
dan yang lebih menyakitkan lagi
penyebab semua itu adalah karena perselingkuhanmu...
Ya Tuhan..
apa sebenarnya yang kau cari dalam hidup ini
mengapa sejauh itu engkau melangkah?
adakah yang salah dari suamimu?
dosa apakah yang dilakukan suamimu
sehingga engkau dengan teganya berkhianat?
Aku saja sebagai sahabatmu merasa sakit sekali..
apalagi dengan perasaan suamimu?
aku hanya berharap
semua itu menjadi pelajaran yang sangat berharga dalam hidupmu
hitam putihnya hidupmu
semua ada di tanganmu
Semoga engkau dimaafkan .....
saat pertama kali mengenalmu
kau tebarkan pesonamu
seakan kau ingin tunjukan pada dunia
bahwa engkaulah wanita tercantik
engkaulah wanita sempurna
dan akupun terpesona olehmu
senyum candamu
membuat hatiku terpana dan terpikat
Kita saling terbuka
saling berbagi
curhat kala suka dan duka
kau ceritakan tentang rumah tanggamu
kau ceritakan dukamu
kau ceritakan kelemahanmu...
dan aku selalu menjadi pendengar yang baik
yang selalu ingin memberikan solusi terbaik untukmu
Rasa persahabatan yang tulus
telah membuat hatiku merasa bangga bisa membuatmu bahagia
aku selalu berdoa untuk kebahagiaan rumah tanggamu
tak pernah ada terbersit sedikitpun rasa lain dihatiku
selain melihatmu bahagia
Ku akui memang aku suka padamu
sangat menyayangimu..
tetapi aku menyadari dengan sepenuhnya
rasa yg kurasakan adalah hal yang menyimpang
karena kita tahu ...
kita sama-sama punya pendamping hidup
Aku merasa selama ini akulah yang paling dekat denganmu
segala sesuatu kamu selalu terbuka padaku
tapi ternyata aku salah
aku terlalu percaya padamu
aku tertipu oleh sikapmu
dan aku tak bisa berkata apa-apa
Kesedihan yang paling dalam kurasakan adalah...
saat dimana aku mendengar kabar pertengkaranmu
dan bahkan terancam diambang perceraian
sungguh itu kabar yang sangat menusuk perasaanku
dan yang lebih menyakitkan lagi
penyebab semua itu adalah karena perselingkuhanmu...
Ya Tuhan..
apa sebenarnya yang kau cari dalam hidup ini
mengapa sejauh itu engkau melangkah?
adakah yang salah dari suamimu?
dosa apakah yang dilakukan suamimu
sehingga engkau dengan teganya berkhianat?
Aku saja sebagai sahabatmu merasa sakit sekali..
apalagi dengan perasaan suamimu?
aku hanya berharap
semua itu menjadi pelajaran yang sangat berharga dalam hidupmu
hitam putihnya hidupmu
semua ada di tanganmu
Semoga engkau dimaafkan .....
Rabu, 06 Januari 2010
Sahabat
my heart
kita baru kenal tapi rasanya sudah bertahun-tahun
kita baru bertemu beberapa kali tapi rasanya sering kali bertemu
entah kenapa hati selalu merindu
selalu ingin bertemu denganmu
aku menyukaimu dirimu
cerita ceritamu, candamu
belaian dan kasih sayangmu
dan semua yg ada padamu
kau memang cantik tapi bukan karena kecantikanmu
kau memang muda tapi bukan karena kamu ABG
fisikmu memang sempurna tapi bukan pula karena itu
tapi karena kau sangat menyenangkan dan dewasa
kau bukan milikku
aku juga bukan milikmu
walau kita bukan sepasang kekasih
tapi ada ikatan diantara kita bahkan lebih suci dari cinta sepasang kekasih
kau memilikiku dan aku memilikimu
kita sama sama memiliki walaupun hanya dihati
kita bercanda dalam dunia nyata dan diimajinasi
kita miliki semua bersama sama
engkau menghiburku saat aku gundah
kau membantuku saat aku sulit
kau menolongku saat aku membutuhkannya
karenamu pula aku menemukan kembali diriku yg hilang terhampas
kau adalah sahabatku bukan kekasihku
kaulah yang teman terbaik yg kumiliki
kau adalah dirimu dengan kesahajaanmu
kau adalah dirimu dengan semua kepedulianmu
sahabat kata itu kau ucap langsung tanpa kuminta
sahabat kau ulurkan tangan tanpa pamrih
sahabat kau begitu peduli
sahabat kau membuatku tersenyum walau tanpa temu
semoga persahabatan kita tak lapuk di makan waktu
tak putus dibentang jarak
tak hilang karena hasut
tak kan mati di karena asa dan problema hidup
sahabat aku peduli dan mendoakanmu
sahabat semoga aku dapat membantumu seperti kau membantuku
menghiburmu seperti saat kau menghiburku
dapat menolongmu seperti saat kau menolongku
sahabat semoga rahmat Allah menyertai hidupmu
kita baru kenal tapi rasanya sudah bertahun-tahun
kita baru bertemu beberapa kali tapi rasanya sering kali bertemu
entah kenapa hati selalu merindu
selalu ingin bertemu denganmu
aku menyukaimu dirimu
cerita ceritamu, candamu
belaian dan kasih sayangmu
dan semua yg ada padamu
kau memang cantik tapi bukan karena kecantikanmu
kau memang muda tapi bukan karena kamu ABG
fisikmu memang sempurna tapi bukan pula karena itu
tapi karena kau sangat menyenangkan dan dewasa
kau bukan milikku
aku juga bukan milikmu
walau kita bukan sepasang kekasih
tapi ada ikatan diantara kita bahkan lebih suci dari cinta sepasang kekasih
kau memilikiku dan aku memilikimu
kita sama sama memiliki walaupun hanya dihati
kita bercanda dalam dunia nyata dan diimajinasi
kita miliki semua bersama sama
engkau menghiburku saat aku gundah
kau membantuku saat aku sulit
kau menolongku saat aku membutuhkannya
karenamu pula aku menemukan kembali diriku yg hilang terhampas
kau adalah sahabatku bukan kekasihku
kaulah yang teman terbaik yg kumiliki
kau adalah dirimu dengan kesahajaanmu
kau adalah dirimu dengan semua kepedulianmu
sahabat kata itu kau ucap langsung tanpa kuminta
sahabat kau ulurkan tangan tanpa pamrih
sahabat kau begitu peduli
sahabat kau membuatku tersenyum walau tanpa temu
semoga persahabatan kita tak lapuk di makan waktu
tak putus dibentang jarak
tak hilang karena hasut
tak kan mati di karena asa dan problema hidup
sahabat aku peduli dan mendoakanmu
sahabat semoga aku dapat membantumu seperti kau membantuku
menghiburmu seperti saat kau menghiburku
dapat menolongmu seperti saat kau menolongku
sahabat semoga rahmat Allah menyertai hidupmu
Langganan:
Komentar (Atom)
